I GRUPPI DI CAMMINO
Sono gruppi di persone che si trovano regolarmente in un luogo definito per camminare insieme, al fine di promuovere concretamente l’attività fisica e migliorare la salute.
I gruppi sono guidati da un “leader”che accoglie i nuovi arrivati, li condu- ce e motiva.
Quali sono i vantaggi
Il cammino è una pratica a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità né un equipaggiamento specifico ( Solo abbigliamento idoneo e scarpe comode). Si può camminare in tutte le zone della propria città, preferibilmente in quelle verdi.
Camminare con altre persone oltre a migliorare la salute stimola la socia- lizzazione e favorisce l’autostima portando benefici a livello psicofisico.
Camminare regolarmente contribuisce fortemente a migliorare o a preve- nire le seguenti patologie: malattie cardiovascolari, diabete, ipertensione, cadute e fratture di femore, tumori del colon e altri tumori maligni.
GRUPPO DI BARZANO’ RITROVO: Piazza mercato
GIORNI : Martedì alle ore 9.00 Venerdì alle ore 14.30
I percorsi e la durata della camminata possono essere modificati in base alle condizioni atmosferiche
Per informazioni contattare i referenti:
Sig. Renzo Fumagalli tel. 3332247924
Sig. Rino Montanari tel. 3470663062 Sig.
Pietro Sironi tel. 3391273670
Vi aspettiamo numerosi!!!
Il gruppo di cammino di Barzanò, è attivo da alcuni anni, una bella realtà, camminare insieme fa star bene.
I volantini preparati saranno inseriti delle bacheche comunali, biblioteca, ambulatori medici ecc.
E’ in programma nei primi mesi dell’anno nuovo, in accordo con l’ASL di Lecco, una serata per promuovere il gruppo di cammino serale, per dare la possibilità a chi lavora e non solo. La serata sarà pubblicizzata.
Assessore alla Persona e Politiche Sociali
Anna Lissi