L’appuntamento del 19 giugno è stato condotta dalla Dott.ssa Roberta Sala – Psicologa, è residente a Barzanò e lavora presso ReteSalute di Merate. Svolge l’attività privata presso il CAB polidiagnostico di Barzanò e collabora con La Nostra Famiglia di Bosisio Parini nell’equipe per i disturbi alimentari.
Inoltre si occupa di sport e ha partecipato ad attività di judo con bambini, ragazzi e disabili attraverso l’associazione Jita Kyoei di cui fa parte.
la dott.ssa Roberta Sala
GIOCHIAMO CON LA MEMORIA
L’incontro, all’interno delle iniziative dell’anno dell’invecchiamento attivo, aveva lo scopo di stimolare l’anziano a vivere serenamente l’invecchiamento, ponendo l’accento più sulle risorse di questa età che non sulle “mancanze”.
Inevitabile affrontare il tema della memoria, aspetto che sembra costituire il problema più frequente nell’anziano. La memoria è come un magazzino in cui raccogliamo tutte le informazioni che percepiamo con i sensi e può essere favorita o inibita dal corretto funzionamento degli organi di senso, dall’attenzione e concentrazione e dalle condizioni ambientali, ma ricoprono un ruolo importantissimo anche motivazione ed emozioni. La memoria che con il tempo va compromettendosi è principalmente la memoria recente (perdita di oggetti, difficoltà a trovare le parole…), mentre rimane intatta quella passata.
la dott.ssa con Anna Lissi Assessore ai Servizi alla Persona e Valentino Crippa Presidente dei Pensionati Barzanesi
Per aiutare la memoria non ci sono formule magiche ma dei piccoli “trucchetti” come mettere gli oggetti sempre nello stesso posto, usare promemoria e crearsi delle routine. E’ necessario inoltre mantenere la mente in allenamento (coinvolgersi in attività, curiosità verso l’attualità, cura dei nipotini…). Queste attività permettono di sentirsi attivi e utili, allontanando così il rischio di sviluppare una depressione, che invaderebbe non solo la memoria ma anche ogni altro aspetto della vita.
La dott.ssa Sala ha proposto giochi: cruciverba, indovinelli vari, riconoscere la canzone e autore. Riconoscere delle figure. Al termine ha guidato con la sua voce e stimolato a rilassarsi e a ricordare.
E’ stato inoltre presentata l’iniziativa “ Creativi Attivi “.
